老人上了年纪免疫力就开始呈现直线下降的状态，身体状况也没有以前硬朗了。老人这个年纪是疾病最容易缠身的时间。一个不小心就可能发生意想不到的情况。老人是患白癜风几率高的年纪，老人应及时做好预防。那么，老人白癜风如何预防呢?

　　一、不可在阳光下长时间暴晒：如此很容易导致皮肤出现炎症，从而使得黑色素收到损伤，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。加强身体锻炼：每天坚持做一些体育锻炼。

　　二、纠正偏食：养成良好的饮食习惯，在日常生活中要做到合理膳食与营养平衡，注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯对本病的预防和治疗具有重要意义。哪些饮食有益于治疗白癜风大家要清楚，以便控制患者的病情。

　　三、居住环境要干燥：白癜风应居住于通风地、干净地的方，切记不要住在阴冷潮湿地的方。这样容易受潮着凉，受风寒侵袭也是引发白癜风地一个因素。居住环境潮湿、寒冷，可使本病发生或加重。

　　四、调整心态：在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。作为白癜风患者，在生活和工作中要加强自身素质的修养，努力处理好人际关系，宽容待人，养成良好乐观的生活态度。

　　温馨提示：老人要多注意休息，合理的安排睡眠时间，不要多过于劳累。不要一直卧床静养，要多注意锻炼身体，能提高老人的免疫力减少疾病的侵害。

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